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Mª Pilar Garcia Cabal
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SOPA JULIANA DE VERDURAS
04 June 2020Esta sopa de verduras es nutritiva, ligera, saludable y está deliciosa. Elaborada 100% con ingredientes vegetales, es también apta para veganos. Las verduras se pueden variar al gusto.
Ingredientes:
60 g de pimiento verde
60 g de pimiento rojo
100 g de zanahorias en trozos
200 g de patata en trozos
100 g de calabacín en trozos
100 g de acelgas en trozos
150 - 200 g de cebolla en cuartos
30 g de apio
1000 g de agua
2 pastillas de caldo de carne
30 g de aceite de oliva
1 pellizco de pimienta negra molida
Preparación:
Ponga en el vaso el pimiento verde, el pimiento rojo, las zanahorias, la patata, el calabacín, la acelga, la cebolla, el apio y 500 g de agua. Sujete el cubilete con la mano para evitar vibraciones y trocee 5 seg/vel 5.
Añada 500 g de agua, las pastillas de caldo, el aceite y la pimienta. Coloque el cestillo sobre la tapa en lugar del cubilete y programe 30 min/100°C/vel 1. Vierta en una sopera y sirva.