Thermomix® Gijon

Lara Maria Lopez Menendez

¡Hola! Bienvenido a mi Blog de cocina con Thermomix® ! Mi nombre es Lara, soy Team Leader Oficial de Thermomix® y desde aqui te ayudare a sacarle todo el partido a tu Thermomix® mediante nuevas recetas, clases de cocina, promociones y mucho mas! Si tienes alguna duda, te interesa formar parte de mi equipo o quieres conocer Thermomix® ponte en contacto conmigo, te ayudare en lo que necesites!

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SMOOTHIE DE ESPINACAS, LECHUGA, APIO Y FRUTAS

07 April 2016
07 April 2016
Categoría:
INGREDIENTES
  • 1 manzana lavada, sin pepitas y en cuartos
  • 1 pera lavada, sin pepitas y en cuartos
  • 1 limón pelado sin nada de parte blanca ni pepitas
  • 1 plátano en trozos
  • 2 - 3 tallos de apio en trozos
  • 150 g lechuga romana en trozos
  • 100 g de brotes de espinaca
  • 250 g de agua muy fría
  • 1⁄2 cucharadita de sal
  • 250 g de cubitos de hielo
PREPARACIÓN
  1. Ponga en el vaso la manzana, la pera, el limón, el plátano y el apio. Trocee 4 seg/vel 5.
  2. Añada la lechuga, las espinacas, el agua y la sal. Triture 10 seg/vel 10.
  3. Añada el hielo y triture 1 min 30 seg/vel 10. Sirva inmediatamente.
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07 April 2016