Verduras, hortalizas y ensaladas
#Verduras, hortalizas y ensaladas 24 mayo 2020
ESPÁRRAGOS GRATINADOS CON SALSA DE QUESO
Los espárragos, además de su versatilidad, se caracterizan por sus propiedades. Aportan vitaminas A, vitaminas del grupo B, C y E. Además, son fuente de minerales como el calcio, el fósforo y el potasio.La escasa cantidad de calorías y su aport...
#Verduras, hortalizas y ensaladas 12 mayo 2020
ENSALADA TEMPLADA DE GULAS Y GAMBONES
Esta ensalada es una de mis favoritas, se puede adaptar a nuestro gusto, con brotes tiernos, canónigos, espinacas, o simplemente con lechuga cortada en juliana. Los gambones pueden ser frescos o congelados, con cáscara (con la que podremos hacer desp...
#Verduras, hortalizas y ensaladas 29 mayo 2019
ENSALADA RÁPIDA DE BRÓCOLI
Las ensaladas son una gran opción para calmar el hambre sin excederse con las calorías. Un plato fresco ideal para los días de verano, aunque cualquier época del año es buena para tomarlas. Existen tantas variedades de ensaladas como puedas imaginar....
#Verduras, hortalizas y ensaladas 24 agosto 2017
JUDIAS VERDES A LA JARDINERA
La cocina tradicional, los guisos de nuestras abuelas, permanecen en nuestra cocina a lo largo del tiempo. Son platos con productos que se pueden encontrar durante todo el año, llenos de sabor, nutritivos y económicos, ideales para una dieta equilibr...
#Verduras, hortalizas y ensaladas 04 julio 2017
COLIFLOR CON BECHAMEL
La coliflor se puede cocinar de muchas maneras, y ésta es una de las más ricas para mi gusto. Como todas las recetas que hacemos con Thermomix® , será muy fácil y no mancharemos nada, y en su pantalla podremos consultar los valores nutricion...
#Verduras, hortalizas y ensaladas 04 julio 2017
REPOLLO CON AJO Y PIMENTON
La ventaja de cocinar verduras como el repollo o la coliflor en nuestro Thermomix® , es que podemos hacerlo evitando esos malos olores que tanto nos molestan. Esta es una receta rápida, fácil, sana y económica, y lo mejor de todo es que tiene un...
