Thermomix® Gijon

Eva Lopez Pelaez

<p>Bienvenidos a mi blog!! En él encontraréis novedades, recetas, trucos y toda la información que necesitéis sobre Thermomix® , intentaré resolver todas las dudas que os surjan y espero vuestras sugerencias, también podéis solicitar una demostración gratuita e informaros de como conseguirlo sin pagar, juntos formaremos un gran equipo!!</p>

Bienvenidos a mi blog!! En él encontraréis novedades, recetas, trucos y toda la información que necesitéis sobre Thermomix® , intentaré resolver todas las dudas que os surjan y espero vuestras sugerencias, también podéis solicitar una demostración gratuita e informaros de como conseguirlo sin pagar, juntos formaremos un gran equipo!!

SOPA QUEMAGRASA

26 marzo 2021
26 marzo 2021
Categoría:



Esta sopa de verduras contiene muy pocas calorías debido que únicamente tiene vegetales como ingredientes y ninguna grasa añadida. 


Esto la hace muy adecuada para las dietas hipocalóricas. 


Gracias a los vegetales que incluye, es especialmente rica en antioxidantes como la vitamina C y los carotenos. 


Su contenido de fibra es muy digerible y favorece el tránsito intestinal.


INGREDIENTES 


300 g de repollo en trozos regulares


200 g de cebolla en trozos


1 puerro en trozos (aprox. 150 g)


150 g de pimiento (verde o rojo) en trozos


1 rama de apio en trozos


500 g de tomates cortados en cuartos


500 g de agua


1 cucharadita de sal


1 pellizco de pimienta molida


especias variadas al gusto (orégano, albahaca, etc.)


PREPARACIÓN 


Ponga el repollo en el vaso y trocee 5 seg/vel 5. Retire a un bol y reserve.


Ponga la cebolla, el puerro, el pimiento, el apio y los tomates en el vaso y trocee 4 seg/vel 4.


Añada el repollo reservado, el agua, la sal, la pimienta y otras especias de su elección y programe 40 min/100°C/vel 1. Vierta en una sopera y sirva.


Si desea triturar las verduras, espere unos minutos a que baje un poco la temperatura y programe 30 seg/vel 5-10 progresivamente.


FUENTE


Cookidoo. Plataforma oficial de recetas Thermomix®




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26 marzo 2021